Jueves de Conciencia: No te quejes.

¡Os presentamos por aquí los Jueves de Conciencia!

Se trata de unos álbumes preciosos que publicaremos cada miércoles por la noche en nuestro Instagram, en el que haremos propuestas finales destinadas a ayudarnos a ser más conscientes en ciertos aspectos prácticos de nuestra vida y nuestros hábitos.

¿Preparada para cambiar tu vida un poquito más cada jueves?

Empezamos :)

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No te quejes.
Si algo no te gusta, cámbialo.

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Si no te desagrada lo suficiente como para cambiarlo, disfrútalo, o pon tu atención en otra cosa.

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Hemos aprendido a identificarnos con las quejas y con la crítica. Creemos que las cosas de las que nos quejamos indican quiénes somos. Nos hacen pertenecer a cierto grupo. Y es cierto: cuando nos quejamos, pertenecemos al grupo de los quejicas.

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Planteaos esto: ¿no creéis que hay alguna gente a la que si le quitas las quejas y las críticas se quedarían sin tema de conversación?

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No es que no se puedan hablar de las cosas que nos desagradan o nos molestan. Pero hay que hablar de ellas desde el “cómo voy a cambiarlas”.

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Las palabras que empleamos al hablar tienen más fuerza de la que le atribuimos. Todo en lo que pensamos se expande. Y si ponemos nuestro foco (casi siempre de forma inconsciente) en quejas y críticas, estaremos ampliando esa parte de nuestras vidas.

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PROPUESTA: A partir de ahora, y al menos un día, no te quejes. De nada. Si un día va sobrado, probemos una semana. No será suficiente para inculcar el hábito, pero sí para tomar consciencia de cuánto nos quejamos y lo poderosamente inútil que es.

¿Os ha gustado? Si es así, no dudes en compartirlo o seguirnos en nuestro Instagram para descubrir todos nuestros Jueves de Conciencia.

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